今日も今日とて鬱である。 睡眠剤の調整をして早寝早起きにしようとしているのだが、 早く起きる↓「鬱」「なにもやりたくねぇ……」というクズ思考に負けて布団の中へ。（寝ぼけて布団の中にいるぶんには鬱が襲ってこないので快適なのだ）↓今度こそはと起きる↓…

死にたい。 毎度毎度、ブログでは殊勝なことを書いているけれど、ぜんぜん実行できてないじゃない！ 行動。行動がすべてなんだよ。 何を言ったか、何を思ったか、何を書いたかではなくて、何をしたかがすべてなんだよ。 死にたい。 が、どうせ死ねないし死な…

15時ごろ起床。二度寝三度寝をくりかえしこの時間。まぁ、20時起床の日も多い中では、マシかもしれない。で、鬱。仕事納めの今日もリハビリ施設に行けなかった。それどころか、今年最後の通院も鬱が強くて行きたくなかったので、通院日を翌日、翌々日の火曜…

12月26日は寝ついたのが明け方、起きたのが21時ごろというひどい有様だったので、早寝早起きを目指して日付が変わる前に寝た。 が、今度は早く起きすぎてしまい、二度寝。そうしたら、今度は寝すぎてしまい、おまけに鬱発動。布団の中で21時過ぎまで寝たり起…

前夜に友人と飲んで、そのあとスタバでコーヒーも飲んだ。で、帰宅してネットサーフィンになだれこむ。そのせいで、7時くらいまで起きていてしまい、起きたのは20時というもうめちゃくちゃな昼夜逆転。百歩譲って徹夜を許したとしても、12時間睡眠はあんまり…

今日も今日とてうだつのあがらない一日だったが、睡眠時に「大学生になった小早川紗枝さんとキャンパスできわめて健全な交際をする」というホームラン級に当たりの夢を脳髄が生成してくれたので、この一点を以って、今日はいい日であったということにする。…

もしかしたら鬱が治ってきているのかもしれないが、鬱が治る＝歳相応の能力も身につく。というわけではないので、突き詰めて考えると、鬱が治る＝歳相応の能力がなく病気の言い訳もきかぬ無能の中年ができあがる。ということになる。 しかし、健常者は働かね…

もう夜中だし寝てしまおうかと思ったけど、書き続けることが書けないことを治すリハビリかもしれないと思ったので少しでも書く。 今日も1日寝ていた。23時過ぎくらいまで寝ていた。ぱねぇな。食事は1日1回。キャベツとスモークチーズを食べた。もはや食事と…

田中圭一さんの「うつヌケ」について（やや）否定的な感想を書いたら久々に軽くバズってしまった。悪気があってのものではない率直なものなのでこれはこのまま置いておく。それよりも、ここ数日のTwitterでの荒れ具合がひどい。酒と睡眠薬に任せて書いたやつ…